21. 元気に働こう!心の元気レシピ

元気に働こう!心の元気レシピ


秋山 礼子 (著), 大谷 由里子 (著), 小林 由紀子 (著), ピースマインド
単行本: 159ページ
出版社: フィリア (2008/03)
ISBN-10: 4434117084
ISBN-13: 978-4434117084
価格：￥ 1,500 （税込）

■読もうと思った理由

知り合いの高橋慈子さんが社長をするハーティネスが企画・編集・制作を担当した本で，出版までに数々の苦労があったとのエピソードがmixiに書かれていた。また，内容的にも興味があったので。

■内容と感想

・各界で活躍している女性３人がそれぞれ，ストレスをためない方法，働く女性としての生き方，落ち込んだ時の元気がでるセオリーというテーマで語ったものが軽快にまとめられている。それぞれ身に覚えがある仕事や日常的な悩みや不安を，さわやかに解決してくれるヒントがふんだんに盛り込まれている本です。

・特に，第二章の元ＮＨＫプロデューサー小林由起子さんの自らの経験に基づく２０〜５０歳の女性の生き方に対するアドバイスは私の経験ともオーバーラップし，共感する部分が多く，うなずきながら読み進んだ。ダイバーシティが注目される中，女性の生き方のロールモデルと元気と幸せのヒントを与えてくれる。

・是非，若い女性に読んで欲しい。なんだそんな簡単なことだったのか！と思わずポンと膝をうちたくなるくらい，すーと気持ちの中に入ってくる内容だ。

・吉本興業で故，横山やすしのマネージャを務めた大谷由里子さんの「落ち込んだっていいよ！元気が出るセオリー」は彼女の性格がわき出ている。あふれんばかりの笑顔の写真も元気を分けてくれる。落ち込んだ時の元気のパワーを注入してくれるかのようだ。

・最後に，心の元気に役立つ２０の回復方法がまとめてあり，これもまた元気の源を提供してくれる。

・雰囲気のいい喫茶店でハーブティーを飲みながら，のんびり読むのにぴったりだ。読み終わったとき，口元がほころび，心の幸せを感じる自分に気づくことでしょう。そんな本だ。